運動襪在不同場合下有著不同的挑選重點。從襪子的厚度、材質，再到織法和透氣度，每一個細節都可能影響到運動表現。舉例來說，籃球襪需要特別耐震的厚底設計，以保護雙腳並提高運動表現。在挑選運動襪時，選擇合適的款式至關重要。

FAV飛爾美-襪子專家從五個不同的方向教你選購運動襪的重點：

(一)不同的襪子厚度和材質

(二)襪子特殊織法、機能設計

(三)襪子透氣網孔與排汗

(四)穿上最適合的運動襪尺寸

(五)各式運動襪挑選重點

現在的襪子其實越來越多都會混合不同的材質去達到機能性。厚度也會因為材質而有差異。像是運動員建議挑選有添加萊卡材質的襪子會比較有包覆性。如果買含棉量高的襪子就會比較柔軟，缺點的話會容易有起毛絮的狀況等等。

若要選購運動襪，棉料與合成纖維比例建議要70%左右，才能夠達到吸濕效果。若比例太低的話吸濕效果不佳容易引起腳悶溼氣重的問題！甚至也容易有腳臭的狀況發生。

(一)天然棉纖維

抓地力較強、摩擦力較足，能減少運動時跌倒造成的運動傷害機率。
優點：摩擦力度高、吸汗、透氣。
缺點：容易起毛球、排濕性差。

(二) 聚酯纖維
一種人造的纖維，結構比較紮實。
優點：耐磨、彈性較好、快乾。
缺點：不吸汗，腳掌產生濕氣造成不乾爽。

(三) 尼龍
人造纖維，較親膚，耐用度高。
優點：親膚輕盈、耐磨、快乾。
缺點：不適合日曬。
(四) 抗菌消臭纖維
除臭運動襪中常見的材質，能抑制細菌生長，可以消除異味。
碳纖維：以竹炭為原料，主要可以幫助吸附流汗產生的異味，具有良好的排濕性。
銀纖維：透氣性較好，材質輕盈，保暖降溫的效果，具備高活性能，讓細菌不容易生長，達到防止臭味產生。

其實不同的運動都有需要增厚的部位，選擇襪子的厚度也有講究。比如打籃球襪及排球襪都會需要購買運動專用襪，籃球襪會針對足底厚度去加強，排球襪設計會在腳趾頭加厚和腳後跟區段式加厚，腳踝也會編織加強，提高保護力，減少受傷的風險。單車襪就要配合卡鞋材質選擇上就要比較輕薄。
所以不管你正在進行哪種運動，還是建議挑選襪子先從需求去挑選！

(一) 薄襪：
薄襪就是將近快要透膚的襪子，這種襪子薄薄的透氣度很高，也比較沒有存在感。舉例:絲襪

(二) 一般厚度襪：
這種襪子厚度最多人穿，也是市面上最多的襪子厚度，大部分人能接受的厚薄度。通常會使用在西裝襪或是學生襪款，因為上班人士使用一般厚度的襪款搭配皮鞋，比較舒適。學生和小朋友也比較能接受這種厚薄度。

(三) 加厚底襪(毛巾襪)：

如果你選購襪子，看到有標榜「毛巾底增厚、氣墊襪」等字樣，那就是屬於厚底襪。

有些人會覺得厚底襪會悶腳，不排汗。但是，其實厚底襪才能有效達到吸汗排濕的效果！再加上不同的織法設計，厚底氣墊還能達到緩衝耐震的效果。

襪子的織法不同會影響穿著的舒適度，例如FAV的足弓襪款就有許多種織法，可以穩定足弓並增強壓力。不僅足弓部位增厚，整雙襪款還採用循序漸進的加壓織法，以達到血液回流的效果，並能夠支撐久站，緩衝運動中帶來的衝擊力。

(一) X型加壓織法：

X型設計具有良好的延展性，增強包覆感，能穩定足弓，給予足底適當的支撐力。

(二) Y字加壓織法：

FAV襪款採用獨家左右腳Y字隱藏式足弓機能，對稱增壓，壓力值強化20%。這有助於雙足血液向上回流，減少長時間運動時的腳部腫脹，同時穩定足弓，襪子貼合腳型，使移動更省力，提高運動時的表現。

(一) 一般襪口

市面上最多的襪口設計，缺點容易有勒痕。

(二) 無痕襪口：
比一般襪子更舒適，無痕襪口不咬腳，有助於血液更順暢，提供更佳的舒適度。
(三) 手工包邊襪：
手工包邊襪口減少彈性鬆弛問題，具有高彈力，不易鬆脫。

襪子是否具有透氣孔設計確實非常重要。透氣孔的存在能夠改善雙腳的黏膩感，有效地解決腳臭、腳悶以及容易出汗的問題，從而保持雙腳的乾爽和透氣。

一般市面上的襪子如果沒有透氣孔設計，可能會增加雙腳的不適感。而像FAV飛爾美這樣的品牌，甚至連價格實惠的襪子都會做上透氣孔，這表明品牌非常重視使用者的舒適度。而且透氣孔的設計不僅僅局限於襪子的各個部位，例如腳背、腳底、腳踝等，都會有相應的透氣孔設計，這樣可以進一步提高舒適度。

因此，購買襪子時，選擇標示有蜂巢透氣網孔的襪子是一個不錯的選擇，這樣可以確保雙腳在穿著時能夠獲得更好的透氣效果，減少悶腳和腳臭等問題的發生。

挑選合適的襪子尺寸可以確保穿著的舒適度和功能性，避免受傷等等，尤其是在運動或長時間行走時。

1. 準備一張紙
2. 腳踩在紙上用筆圍著腳外圈描繪一圈
3. 測量腳趾頭到腳後跟的距離

測量出來的即是腳的長度。

流腳汗的人、運動員以及久站人士，挑選運動襪時就要要買透氣度高的襪款，也要考慮買厚底襪，才能幫助吸附汗水。如果你經常需要運動，選購厚底襪才能提供更好的緩衝效果，減輕腳部與地面的衝擊。久站人士，如保全人員和物流司機，也可以選擇厚底襪款，提高整天的舒適度。

排球員：

排球運動需要高頻率跳躍和快速移動，因此踝關節和腳趾頭是最容易受傷的部位。建議使用：腳趾頭腳及後跟有機厚的專用排球襪，以提供額外的支撐和保護。
籃球員：

跳上跳下的籃球運動需要足夠的腳部緩衝和支撐。包護性就非常重要了！選擇襪子時建議穿足底增厚的襪子，同時搭配束腳底設計的襪款，足弓機能加強的設計，保護阿基里斯腱穩定腳踝並減少受傷風險。

馬拉松跑者：

馬拉松運動需要長時間的高強度運動，特別容易導致腳部水泡。所以支撐腳踝和足弓位置的襪款可以優先選擇，搭配有後跟防磨設計的襪款，讓鞋子不再摩擦腳跟避免紅腫發生。減輕腳部摩擦和磨損，減少水泡的發生。

登山者：

登山運動需要應對不同的天氣和地形，因此選擇適合的登山襪至關重要。建議選擇具有一定厚度的登山襪，以提供足部更好的保護和舒適度。避免穿著普通棉質襪子，因其吸濕排汗效果差，容易變濕且失去保暖效果。

FAV飛爾美有適合各種運動的襪款提供機能性和保護力!若你看完文章已經有基本的挑選襪子概念今天一起來挑選專屬你的運動襪款吧!